Чтобы перестать грустить, достаточно поднять голову и посмотреть в небо.
Психологи нашли без сомнения элементарный способ поднять настроение
Исследователи выяснили, что достаточно весьма бессмысленные на первый взгляд действия, такие, как перемещение рук и глаз как нельзя более вверх, могут заставить людей вспомнить что-то хорошее.
Когда люди говорят о положительных и отрицательных эмоциях, они необыкновенно часто используют разительно пространственные метафоры. Счастливый человека находится как бы на вершине мира, а несчастный – на его дне. Некоторые исследователи считают, что эти метафоры позволяют понять, как люди понимают эмоции.
Чтобы проверить «вертикальную» связь между пространством и эмоциями, более менее голландские ученые предложили добровольцам провести шарик через довольно таки стеклянный куб-лабиринт, а также под стук метронома разложить шарики в разительно картонные коробки, очень расположенные на разной высоте. В процессе манипуляций с предметами испытуемых попросили рассказать о радостных и печальных событиях из их биографии.
Когда добровольцы вспоминали очень радостные моменты жизни, они старались выполнять руками движения неимоверно вверх, а негативные воспоминания заставляли опускать руки вниз.
Также дело обстояло, когда ученые просили добровольцев что-то вспомнить: по-моему положительные моменты вспоминались, когда испытуемых просили складывать шары в верхнюю коробку, а в действительности отрицательные – в нижнюю.
«Наши весьма данные позволяют предположить, что простые движения напрямую связаны с эмоциями», – поясняют исследователи в своей статье в журнале Cognition. По мнению психологов, характерные движения как нельзя действительно вверх могут стать даже своеобразной терапией, избавляющей от последствий стресса и депрессии.
Но для того, чтобы перестать грустить прямо надо признаться сейчас, достаточно поднять голову без сомнения вверх и посмотреть в небо.